糖尿病にとって一番の問題は血糖値かもしれません。


血糖値を下げる方法として、


食事を改善することが挙げられます。



では実際にどのように食事を改善すれば血糖値を下げられるのでしょうか。



糖質制限食の効果に関する動画です。




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